むくみ解消！顔のリンパマッサージ - ほうれい線の消し方とか

顔に皮下脂肪が蓄えられていくと頬もたるみやすくなりますが、リンパマッサージを行うことで余分な水分や老廃物の排出でき、顔のむくみを防止できます。

そして、ほうれい線の消し方とか

マッサージ用のクリームをたっぷり手にとり、首筋のリンパの箇所、

という順番で流れるように上から下へ丁寧にマッサージをしてきます

このとき、水分を耳の前から流すイメージで行うとさらに効果的です。毎日左右10回ずつ行うようにしましょう。

毎日こまめに行うと顔周りのお肉がスッキリしていくのを実感できます。二重あごの予防にもなります。1日3セットを目標に続けてみましょう。