アトピー肌の洗顔のポイント - アトピーとか保湿

洗顔は純度の高い石鹸を使い、クレンジングと同様に優しく、しかし汚れはしっかりと洗い落とすようにしましょう。アトピー肌の方は「洗顔はぬるま湯のみ（特に朝）」というイメージを持たれている方が多いかと思いますが、アトピー性皮膚炎の症状がひどくない場合は、汗ばむ夏のシーズンは寝ている間に分泌する酸化した皮脂や保湿剤を優しく洗い流して清潔さと保つようにしましょう。

アトピー肌の洗顔時の注意点は次の通りです。

洗顔の基本である以下のようなことに注意し、角質層へのダメージを最小に抑えるようにしてください。

洗顔剤はしっかりと泡立てるTゾーンから洗い始め、乾燥しやすい頬や目元は最後に洗う指が肌に触れないよう、泡を転がすように洗う肌に泡をのせている時間は45秒程度にするぬるま湯でしっかりすすぎ、洗顔剤が肌に残らないようにするやわらかいタオルで押さえるように顔を拭き、絶対にこすらないようにする

特にオイルやコールドクリームでクレンジングをした際、慣れない間は一度の洗顔ではヌルヌルした感触が残っているように感じる場合があります。しかし、基本的に二度洗いはせず、洗顔は一度だけにしましょう。どうしても気になる場合は、Tゾーンや小鼻の周りだけ二度洗いをするようにしてください。

アトピー性皮膚炎の症状がひどく、ぬるま湯でも肌に刺激を感じるような場合は、自己判断でケアを行わず、必ず医師に相談するようにしましょう。

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