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精神状態や健康状態の改善とは？ (4月3日 9時)
「薄毛になりやすい人の8割は神経質」という統計があるそうです。
怒りを覚えると毛が逆立つように、毛髪は、感情の動きに影響を受けます。
仕事や人間関係でストレスを感じていたり、常に不安や緊張を感じていると、毛の根元（毛乳頭）に血液を送る毛細血管が萎縮してしまい、髪の毛の生産力も低下します。
また、睡眠も育毛の大きなカギとなります。人間の体内時計では、22時から2時までの間に副交感神経が刺激されます。
髪の毛を養う毛細血管が拡張して血行がよくなるので、この時間に寝ていることが好ましいそうです。
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