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正しい前傾角度の3つのポイント (3月8日 13時)
スイングは地面にあるボールを打つので、必ずかがんで打つ姿勢になりますが、このかがみ方がとても重要です。これを前傾角度といいます。
ボールに上手くヒットしない人は、この前傾角度を3つのポイントから見直してみましょう。そのポイントは、
「股関節から背筋を伸ばして前にかがむ」「膝はすねから下が地面に垂直に」「腕は地面に垂直に」ひとつずつ説明していきましょう。
まず、「気をつけ」の姿勢をとります。次に、正面に誰かいるとして、その人にお辞儀をするようにかがんでいきます。この時に背中を丸めてお辞儀をするのではなく、まっすぐの姿勢のまま、お辞儀をしてください。股関節のところから背筋を伸ばしたまま前にかがみます。
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