スイングを撮影してもらう - ゴルフなどスイングなど軌道

できればゴルフの練習場などで、友人にスイングを撮影してもらいます。そして撮影してもらった自身のスイングを、確認してみましょう。意外なほど、イメージとかけ離れていることが分かるはずです。自分ではイメージ通りのつもりでも、実際はその通りに出来ていないものです。

それが分かれば、イメージと異なる部分を意識することができます。スイングをイメージに近づけるよう、意識しながら練習するようにします。

ゴルフの練習は、量より質が重視されるスポーツです。いくら反復練習を繰り返しても、それが誤った練習法だと、上達することは決してありません。何年経っても、ドライバーが上達せずに試行錯誤を繰り返している人がいます。一方で、わずか数か月だけの練習で飛躍的に上達し、スコア100の壁をあっさりと破ってしまう人もいます。

安定したスイングを維持し、ドライバーでも充分な飛距離を出し、スコア100の壁を破る人達。彼らはどのような練習をしているのでしょうか？